Мамина копилка

Трое в спальне

Эксперт: Евгений Кульгавчук, врач-сексолог, психотерапевт, Москва

Детская кроватка в вашей спальне – не повод ставить крест на интимной жизни.

У супружеских пар определенные традиции занятий любовью. С появлением малыша в спальне их приходится менять. Как в сложившихся обстоятельствах сохранить сексуальное влечение и необходимую новизну?

После рождения ребенка ситуация меняется. И существенно. Помимо естественного снижения полового влечения могут появиться бытовые проблемы. Важно с самого начала понимать, что это временные трудности и они бывают у всех. А завышенные ожидания чреваты разочарованиями. Особенно это не готовы принять мужчины. Они, словно маленькие дети, искренне недоумевают, почему их любимая игрушка вдруг сломалась, почему секс не может быть таким, как раньше, – со страстными криками, в любое время и в любом месте. На смену ему приходят «партизанские» технологии. Но в этом есть особая прелесть, интимность. Главное – перестроиться на новую волну. Хорошо, если будущие родители перед зачатием представляли себе этапы развития семьи и были к ним готовы.

Как супругам переключиться с роли родителей на роль любовников?

Если уже глубокая ночь и энергия на исходе, сделать это не просто. На приеме я часто советую с самого начала постараться приучить своего малыша к раннему отбою, чтобы у пары оставалось время друг для друга. Когда речь идет не о физической, а эмоциональной усталости, стоит использовать ритуалы. Совместное принятие ванны, чаепитие с горящей свечой, которая позволит «закрыть день» и настроиться на отдых, массаж спины, поясницы, ягодиц и ступней, переходящий в эротическую прелюдию. Можно составить целый свод новых правил. Это очень помогает прожить данный период счастливо и сплоченно, избежать супружеских измен.

Что делать парам, которым нравятся долгая прелюдия перед сексом, а присутствие ребенка в комнате этому мешает? Как быстрее настраиваться на секс?

Нужно научиться возбуждать друг друга более эффективно. Активнее использовать оральный секс. Он не заменяет поцелуи и объятия, а разбавляет их. Можно попробовать сместить акценты – заменить эротику платоническими проявлениями любви. Осваивайте язык любви. Например, роза на подушке, муж, выходящий из душа в красивых плавках, нежно и жарко шепчущий слова любви, одновременно целующий в шею и мочку уха. Все это способно стать прекрасной альтернативой длинной и иногда слишком предсказуемой прелюдии. Тем, кто не может отказаться от долгих прелюдий, остается заниматься сексом где-то в другом месте.

При звуках со стороны малыша парам во время секса приходится останавливаться, ждать, когда ребенок погрузится в глубокий сон. Как вести себя, чтобы не разбудить малыша и не прервать половой акт?

Рваный ритм коитуса в этот период вреден для половой жизни. Ломаются рефлексы, теряется напор, страсть, желание. Останавливаться можно в исключительных случаях, правильно в такой ситуации – переходить на очень медленные фрикции или круговые движения. Для этого мебель должна быть в идеальном состоянии и, разумеется, не скрипеть. Занятие сексом на полу в позиции догги-стайл – компромиссный вариант при условии, что вы находитесь на территории, которую не видно из детской кроватки. Эту проблему решить просто – достаточно купить складывающуюся ширму. Но, если у ребенка слишком чуткий сон, стоит подыскать для занятий любовью другое помещение. И не забудьте захватить с собой радионяню. Поскольку женщина, прислушивающаяся к каждому шороху, не в состоянии полностью отдаться процессу. Она и так очень легко отвлекается в момент близости. Это биологически доказанный факт, который подтверждает такой эксперимент: если кошка во время полового акта видела пробегающую мышь, она вырывалась и бежала за ней. Кот мыши даже не замечал.

Что делать, если ребенок проснулся в пиковый момент секса?

Самое первое – понять, что именно разбудило малыша, и отказаться от подобных любовных игр или перенести их в другое место. Нужно затаиться. Мама должна показать, что все в порядке. Возможно, подойти к ребенку. Часто он спросонья не понимает, что происходит и, наблюдая экспрессию со стороны мужчины, может интерпретировать это как агрессию по отношению к матери: «Папа хотел задушить маму, она боялась и кричала». Это может быть серьезной психологической травмой. Профилактика всегда лучше лечения. Берегите своих детей.

Некоторые родители потакают желанию ребенка спать с ними в одной кровати. Как в таких обстоятельствах они могут заниматься сексом?

В таких – никак. Нужно искать другое место. Заниматься любовью, затаив дыхание, с боязнью быть разоблаченным – сомнительное удовольствие. Да и с этической точки зрения это выглядит не очень красиво.

Как разнообразить занятия сексом парам, которые вынуждены жить и спать в одной комнате с ребенком?

Некоторые пары жалуются, что им обоим надоел «регулярный» секс с 23.00 до 23.03 в кровати с до боли знакомым рисунком постельного белья. Но когда судьба дает им возможность делать это на кухне или в ванной, они не радуются ей. А видят только неудобства. Нужно уметь в любой ситуации находить позитив. Пользуйтесь моментом – попробуйте в качестве сексуального снаряда стиральную машину, пусть неработающую. И с включенной радионяней. Кухня с расстеленным на полу одеялом – тоже интересный вариант. Ваза с фруктами на полу выглядит романтично. Закрытая дверь, интимный ночник или ароматные свечи, тихо играющая музыка могут создать атмосферу даже более возбуждающую, чем в спальне. Новое место, ограниченность по времени добавят страсти. Важно правильно воспринять любые изменения.